감정을 이해하는 것은 자신을 부드럽게 대하는 첫걸음이다. 위로를 팔지 않고, 인생 처방전도 내리지 않는다. 심리학 연구를 바탕으로 관계, 심리 상태, 세대 공감을 해부해 자신과 곁의 사람을 더 잘 이해하게 한다.
Gen Z의 79%가 고독감을 경험했으며, 미국 보건총감은 고독을 유행병으로 지정했다. 그러나 그들이 진정으로 필요한 것은 더 많은 조언이 아니라 들어줄 사람이다. Carl Rogers의 무조건적 긍정적 존중부터 P
홍콩 따이뽀 홍복원 5급 화재가 생명을 앗아갔다. 혼란 속에서 낯선 사람들이 길을 안내하고, 노인을 업어 내려오고, 감정이 무너진 사람을 위로했다. 재난은 지나가지만, 그 속에서 가장 먼저 손을 내민 사람들은 우리에
인도네시아 아티스트 Andhika Muksin은 디지털 아트로 디즈니 공주들에게 다크서클, 번들거리는 피부, 어색한 표정을 더해 Instagram에서 수백만 건의 반응을 얻었다. Z세대의 '무너진 동화' 열풍은 공주
산타모니카에 나란히 선 핑크와 검은색 이웃집은 마치 반대 계통 우정의 은유처럼 보인다. Gen Z는 역사상 가장 외로운 세대로 79%가 지난 1년간 외로움을 느꼈다. 그러나 심리학 연구는 외모와 스타일의 차이가 우정
Gen Z의 42%가 현재 심리 치료를 받고 있으며, 2022년 대비 22% 증가했다. TikTok에서 화제가 된 'Boysober' 연애 단식 트렌드는 이 세대가 '관계에 먼저 들어가기'보다 '자신을 먼저 알기'를